mgr Michalina Wala
Cześć! Jestem Michalina – psychodietetyk i dietetyk kliniczny.
Pomagam wyjść z błędnego koła odchudzania, byś mogła pozbyć się dodatkowych kilogramów, odzyskać kontrolę, uwolnić się od wyrzutów sumienia i naprawić popsute relacje z jedzeniem.
Jak mogę Ci pomóc?
Wielokrotnie próbowałaś przejść na dietę, zmienić coś w swoim jedzeniu i schudnąć bez efektu jojo?
90% moich pacjentek to kobiety, które przez całe życie są na diecie.
Przez wiele lat stosowały restrykcje, liczyły kalorie, trzymały się sztywnych jadłospisów, a mimo to nie potrafiły trwale schudnąć. Nauczyłam je jak jeść w zgodzie ze swoim ciałem i zbudować zdrową relację z jedzeniem.
Jeśli Ty też marzysz o tym, by odzyskać wolność w jedzeniu i wyrwać się z błędnego koła odchudzania, to JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU.
Ze mną będzie Ci łatwiej:
odzyskać kontrolę nad jedzeniem
trwale schudnąć, bez efektu jo-jo
zapanować nad jedzeniem słodyczy
skończyć z podjadaniem
pozbyć się objadania
zacząć jeść intuicyjnie, bez liczenia kalorii i ważenia każdego produktu
pozbyć się poczucia winy przez to co i ile zjadłaś
przestać zajadać stres i trudne emocje
Pacjentów
0
+
Doświadczenia
0
LAT
Satysfakcji
0
%
Co mówią o mnie inni?
Nigdy nie musiałam jeść rzeczy, których nie lubię, nie chodziłam głodna- a schudłam! To wynik skrupulatnego wywiadu i dostosowywania diety do indywidualnego zapotrzebowania i upodobań. Cierpliwe, podnoszące na duchu i nieoceniające podejście, to cechy Pani Michasi, które bardzo cenię. Dlatego z czystym sumieniem polecam Panią Michasię!
Małgosia 
Najlepszy dietetyk na jakiego trafiłam! Najbardziej podobało mi się podejście do pacjenta. Zrozumienie tego, że nie byłabym w stanie zmienić nawyków żywieniowych od razu, od jutra. Danie sobie na początek czasu na wprowadzenie takiej rewolucji żywieniowej po latach złego odżywiania to było to, czego potrzebowałam, żeby się nie zniechęcić i nie poddać. Małymi krokami z tygodnia na tydzień było mi łatwiej lepiej się odżywiać i planować jadłospis pod siebie. Wizyty kontrolne pomagały wdrożyć dalsze zmiany i były świetną okazją do podzielenia się swoimi wątpliwościami czy tez problemami, które pojawiały się w trakcie stosowania diety.
Marzena 
Michasia pomogła mi zrozumieć moje błędy żywieniowe. Praca nad emocjami i zajadaniem emocji była tutaj podstawa. Bardzo serdecznie polecam, szczególnie osobom, które chcą czegoś więcej niż jadłospisu, którego trzeba się trzymać co do grama.
Dorota 
Gorąco polecam! Każda wizyta to kolejna dawka wiedzy i motywacji do działania. Michalina świetnie dostosowuje plan działania do intensywnie zmieniających się warunków, co pozwoliło mi nie załamać się i kontynuować swoją drogę do bycia lepszym kucharzem mimo wielu trudnych chwil. Dzięki konstruktywnym rozmowom i pysznym przepisom poprawiłem swoją relacje z jedzeniem - teraz jesteśmy najlepszymi przyjaciółmi!
Daniel 
Po każdej wizycie opuszczałam gabinet z dawką nowej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, ale również z nowymi przepisami, które były łatwe i szybkie w przygotowaniu, a zarazem smaczne. Michasia przyczyniła się również do zdiagnozowania choroby Hashimoto i insulinooporności, kierując mnie do odpowiedniego specjalisty. A ze swojej strony zaproponowała dietę odpowiednią dla tych schorzeń.
Patrycja 
Nasza współpraca trwała 10 miesięcy i uzyskałam cel, który sobie założyłam na pierwszej wizycie. Pani Michalina indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta, nie narzuca gotowych jadłospisów tylko wspólnie eliminujemy wszystkie nawyki żywieniowe, a cała dieta opiera się na planach żywieniowych. Teraz już wiem jak komponować posiłki, żeby każdy z nich był pełnowartościowym posiłkiem. Przepisy, ktore Pani Michalina proponuje są szybkie, proste, dostosowane do trybu życia. Polecam współpracę z Panią Michaliną z całego serca.
Barbara 
Doceniam wyjątkowe podejście Pani Michaliny do diety - przede wszystkim bardzo życiowe. na naszych spotkaniach starałyśmy się odnaleźć przyczynę problemu a nie tuszować tylko skutki. Bardzo polecam, bardzo wartościowe spotkania!
Judyta 
Michalina indywidualnie podchodzi do pacjenta, szczegółowo wyjaśnia kwestie żywieniowe i z zaangażowaniem, bardzo wyczerpująco odpowiada na pojawiające się pytania. Jej propozycje jadłospisów są smaczne, proste i szybkie w wykonaniu oraz przystępne cenowo. Byłam bardzo zaskoczona, ze podczas zmiany złych nawyków nie czułam presji i przychodziły one z o wiele większa łatwością niż podczas wcześniejszych, nieudolnych prób, i zostają na stałe!
Wioletta 
Gorąco polecam wszystkim, którzy mają problem ze swoją wagą oraz ze swoimi złymi nawykami żywieniowymi. Pani Michasia jest profesjonalistką w każdej kategorii. Ma rewelacyjne podejście do pacjenta, potrafiła przekonać moją siedmioletnią córkę do zdrowych produktów, gdzie wcześniej to było nierealne. Bardzo proste przepisy z ogólnodostępnych produktów. Odchudzaliśmy się całą rodziną, przy czym mąż schudł 38 kg a córka 4kg.
Ewelina 
Michalina układa plany żywieniowe pod naprawdę wszystkie preferencje. Daje motywacje do tego, żeby z każdą wizytą zaskakiwać ją progresem w kierunku zamierzonego celu. Dzięki jej planom nie czuje się niechęci do diety - wręcz przeciwnie. Można poznać wiele nowych przepisów i nawyków, które każdy z łatwością wprowadzi w życie i zachowa na dłużej. Dużą zaletą jej pracy jest to, że na bieżąco prowadzi wywiad zdrowotny. Często trzeba dokładnego "przeglądu organizmu", a nie samej diety - o czym sama się przekonałam. Dzięki jej radom skonsultowałam się z endokrynologiem i podjęłam odpowiednie leczenie.
Justyna 
Pani Michalina jest dietetykiem z powołania. Pokazała mi, że dieta nie oznacza spędzania długich godzin w kuchni na gotowaniu i ważeniu każdego produktu co do grama. Nauczyła mnie także zdrowego podejścia do odżywiania i słuchania własnego organizmu. Przykładowe jadłospisy, które otrzymywałem od niej na każdej wizycie były dopasowane do moich smaków i umiejętności kulinarnych. Polecam z całego serca.
Tycjan 
Bardzo polecam. Właściwy człowiek we właściwym miejscu. W miły i przyjazny sposób pomaga zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze a co najważniejsze smaczne. Pani Michalina przywróciła radość jedzenia 🙂 Polecam
Patryk 
Gorąco polecam. Pani Michalina ma indywidualne podejście dla każdego pacjenta. Ponadto za każdym razem dostawałam jakiś przepis, który mogłam wprowadzić w swój jadłospis. Najważniejsze tez, że pracowała nad podłożem psychologicznym i samopoczuciem przez co teraz czuje się ze sobą świetnie.
Wiktoria 
Profesjonalna opieka. Dzięki Pani Michalinie schudłam 22kg. Bardzo dziękuję i polecam.
Aldona 
Pani Michalina jest kompetentną osobą, indywidualnie podchodzi do pacjenta. Pomogła mi w zmianie nawyków żywieniowych. Otrzymałam konkretne informacje i pomocne wskazówki w radzeniu sobie z insulinoopornością. Pełen profesjonalizm i miła atmosfera podczas wizyt. Polecam w 100%.
Iza 
Polecam z całego serca. Przeszłam przez wiele diet i nikt nigdy tak mi nie pomógł i nie trafił smakowo jak Pani Michalina!
Michaela 
Previous
Next
Jak rozpocząć współpracę?
Zakup pierwszą konsultację
w sklepie internetowym. Konsultację stacjonarną możesz także opłacić po konsultacji w gabinecie.
Wybierz dogodny termin
dostępny w internetowym terminarzu lub skontaktuj się ze mną by ustalić datę konsultacji.
Uwolnij się od
diety
dzięki zmianom, których dokonamy wspólnie podczas naszej współpracy.
Newsletter
Poznaj 10 błędów, przez które nie potrafisz wytrwać na diecie – zapisz się do newslettera i pobierz darmowego E-BOOKa!
