Zdrowie na widelcu

#7 „Musiałam pozwolić sobie pomóc”. Od bulimii do -28kg – historia Hani.

#7 „Musiałam pozwolić sobie pomóc”. Od bulimii do -28kg – historia Hani.

W tym odcinku moja pacjentka Hania dzieli się niezwykle osobistą historią. W bardzo poruszającej rozmowie opowiada jak długą i trudną drogę przeszła, rozpoczynając od zaburzeń odżywiania i depresji przez insulinooporność i farmakologiczne leczenie otyłości, by dziś być o prawie 30kg lżejsza i znów czuć wolność w jedzeniu. W podcaście wspomina: "Był taki rok, że ja nie mogę tego nazwać jedzeniem, bo albo się napychałam albo głodowałam. Nie było praktycznie nic pomiędzy, ewentualnie niestety rekompensacja w postaci wymiotów. Głód dawał mi satysfakcję. To była taka trochę forma karania się za ten czas, kiedy się obżerałam." W jaki sposób odzyskała kontrolę w jedzeniu i czego nauczyła się o sobie? Opowiada o tym podczas naszej rozmowy.

Cześć! 

 Nazywam się Michalina Wala – psychodietetyk i dietetyk kliniczny.

Pomagam wyjść z błędnego koła odchudzaniaodzyskać kontrolę, naprawić popsute relacje z jedzeniem i wreszcie działać skutecznie, bez efektu jojo. 

Jak mogę Ci pomóc?

Wielokrotnie próbowałaś przejść na dietę, zmienić coś w swoim jedzeniu i schudnąć bez efektu jojo?

90% moich pacjentek to kobiety, które przez całe życie są na diecie. 

Przez wiele lat stosowały restrykcje, liczyły kalorie, trzymały się sztywnych jadłospisów, a mimo to nie potrafiły trwale schudnąć. Nauczyłam je jak jeść w zgodzie ze swoim ciałem i zbudować zdrową relację z jedzeniem. 

Wiem jak to jest, gdy całe Twoje życie kręci się wokół jedzenia, bo sama przez to kiedyś przechodziłam. 

Chcę Ci pokazać, że możesz inaczej!