#9 Jak zdrowe odżywianie i odchudzanie może przerodzić się w napady objadania – historia Wiktorii

W tym odcinku moja pacjentka Wiktoria opowiada o tym, jak z pozoru wyglądające niewinnie zdrowe odżywianie i odchudzanie wpędziło ją w napady objadania. W tej rozmowie Wiktoria, czyli jak o sobie mówi "zwykła dziewczyna, którą widujecie na codzień, po której zupełnie nie widać, że coś z jedzeniem jest u niej nie tak" opowiada o tym, jaką drogę przeszła od momentu gdy w jej głowie pojawił się cel by jeść zdrowej i schudnąć, przez napady objadania i poczucie beznadziei, aż do czasu, w którym naprawiła swoją relację z jedzeniem, ciałem i ruchem.

Cześć!

Nazywam się Michalina Wala – psychodietetyk i dietetyk kliniczny.

Pomagam wyjść z błędnego koła odchudzania, odzyskać kontrolę, naprawić popsute relacje z jedzeniem i wreszcie działać skutecznie, bez efektu jojo.

Jak mogę Ci pomóc?

Wielokrotnie próbowałaś przejść na dietę, zmienić coś w swoim jedzeniu i schudnąć bez efektu jojo?

90% moich pacjentek to kobiety, które przez całe życie są na diecie.

Przez wiele lat stosowały restrykcje, liczyły kalorie, trzymały się sztywnych jadłospisów, a mimo to nie potrafiły trwale schudnąć. Nauczyłam je jak jeść w zgodzie ze swoim ciałem i zbudować zdrową relację z jedzeniem.

Wiem jak to jest, gdy całe Twoje życie kręci się wokół jedzenia, bo sama przez to kiedyś przechodziłam.

Chcę Ci pokazać, że możesz inaczej!