Temat diety na wakacjach wywołuje w nas wiele trudnych emocji i stresu, dlatego w tym odcinku zdradzę Ci jakie są najczęstsze pułapki wakacyjnego jedzenia i jak się przed nimi uchronić. Wiem jak bardzo natrętne myśli o jedzeniu mogą zepsuć nawet najlepszy urlop, bo sama kiedyś przez to przechodziłam. Opowiem Ci o tym, na co zwrócić szczególną uwagę zarówno z perspektywy dziewczyny, która sama miała kiedyś bardzo zaburzoną relację z jedzeniem, jak i psychodietetyczki, która od 7 lat pomaga innym kobietom UWOLNIĆ SIĘ OD DIETY. Z webinaru dowiesz się: - dlaczego tak trudno Ci zapanować nad jedzeniem na wakacjach  - jak uniknąć wyrzutów sumienia na urlopie - co jeść, a czego lepiej unikać na wakacjach - jak nie przejeść się na all inclusive - co robić, by nie wrócić z nadbagażem, w postaci dodatkowych kg - jak wyłączyć natrętne myśli o jedzeniu podczas wakacji - jak nie zadręczać się myślami o tym, co i ile zjesz na wyjeździe - jak nie mieć poczucia straty przez ciągle zakazy związane z dietą - jak nie popłynąć w otoczeniu tych wszystkich lokalnych przysmaków - jak przygotować siebie i swoją głowę na wyjazd